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Die richtige Handposition am Lenkrad

10 Januar 2025

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Dass man beim Betrieb eines Autos viele Fehler begehen kann, wissen alle, die sich etwas auskennen, nur zu gut. Sicherlich ist die richtige Lenkradhaltung nicht das Erste, woran man denkt, wenn es um falsche Verhaltensweisen am Steuer geht, aber die korrekte Position der Hände am Lenkrad kann einen unerlässlichen Beitrag zur Fahrsicherheit, dem Komfort und der optimalen Kontrolle über das Auto leisten. Das Lenkrad ist eine Komponente, die fast schon unbewusst am häufigsten im Fahrzeug genutzt wird und komplexer, als man es vermuten würde. Neben dem Auto-Lenkgetriebe, der Lenksäule, der Servopumpe und den Kreuzgelenken ist das Lenkrad das wohl wichtigste Bauteil im Lenksystem des Autos. Da die Zeiten der Fahrschule für viele mit Sicherheit schon ein wenig zurückliegen, wollen wir uns in diesem Beitrag anschauen, welche Handposition zu empfehlen ist.

Wie hält man das Lenkrad richtig?

hände am lenkrad

Das Einnehmen der richtigen Handposition beginnt schon, bevor man seine Hände an das Lenkrad legt. Die Rückenlehne des Fahrersitzes muss in eine möglichst steile Position gestellt werden, denn bei starken Bremsmanövern oder Unfallsituationen, in denen der Airbag ausgelöst wird, kann es passieren, dass der vom Airbag ausgelöste Druck die Person am Steuer gegen das Autodach drückt. Der Sicherheitsgurt sollte idealerweise direkt über das Schlüsselbein positioniert sein und der Beckengurt muss so stramm wie möglich angezogen sein.

Die einzig richtige Position der Hände am Steuer nennt man „Viertel vor drei“- oder „Viertel nach neun“-Haltung. Wie der Name suggeriert, muss sich die linke Hand auf der 9-Uhr-Position am Lenkrad befinden und die rechte Hand auf der 3-Uhr-Position.

Expertenmeinungen nach ist diese Position optimal, um hinter dem Steuer die volle Kontrolle über sein Fahrzeug zu behalten und in Notfallsituationen schnell zu reagieren. Des Weiteren bietet diese Position den idealen Zugriff auf die Lenkstockschalter des Fahrzeugs, über die man die Auto Scheibenwischer, das Fernlicht und oft auch das Infotainment-System bedient. Ein weiterer Vorteil dieser Lenkradhaltung ist, dass sie den besten Schutz der Hände bietet, wenn der Fahrerairbag bei einem Aufprall ausgelöst wird. Befinden diese sich in einer erhöhten Position, können sie vom ausgelösten Airbag in das Gesicht der Person am Steuer schlagen. Eine wichtige Zusatzinformation, die leicht vergessen werden kann, ist es, die Daumen außerhalb des Lenkrads zu platzieren. Der Grund dafür ist die Vermeidung von Verletzungen, die durch plötzliche Lenkvorgänge und den ausgelösten Airbag verursacht werden können. Allen, die Quetschungen oder sogar Brüche an den Daumen vermeiden möchten, ist anzuraten, sie locker an der Außenseite des Lenkrads zu belassen.

Nicht nur die Position der Hände ist entscheidend, auch die Art des Griffs macht einen Unterschied. Empfohlen wird ein fester Griff, um die Kontrolle auch in überraschenden Situationen zu behalten. Verspannen sollte man sich allerdings nicht, denn gerade bei langen Fahrten oder während Staus können die Hände bei einem zu festen Griff schnell ermüden.

Was man vermeiden sollte

wie hält man das lenkrad richtig

Nachdem nun festgehalten wurde, wie man das Lenkrad richtig halten sollte, wollen wir noch einige Gegenbeispiele anbringen, die nicht nur unbequem, sondern auch gefährlich werden könnten:

Blind auf Fahrassistenzsysteme vertrauen

Es ist verlockend, der Technik, die von vielen Fahrzeugherstellern angeboten wird, blind zu vertrauen. Allerdings muss man immer im Kopf behalten, dass auch die modernsten Systeme niemals die menschliche Aufmerksamkeit ersetzen können. Fehler oder Defekte in diversen Komponenten können zudem die Genauigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit dieser Systeme beeinträchtigen. Beispiele hierfür sind der Spurhalteassistent oder die Fahrdynamikregelung eines Autos. Diese sind abhängig von den korrekten Messergebnissen des Lenkwinkelsensors des Fahrzeugs. Hat dieser einen Fehler oder Defekt, werden falsche Ergebnisse gemessen, die das Lenk- und Fahrverhalten durcheinanderbringen können.

Nur mit einer Hand am Lenkrad fahren

Dass dies zu vermeiden ist, ist eigentlich selbsterklärend. Auch wenn wir uns alle sicherlich hier und da ertappen, nur eine Hand am Steuer zu haben, kann dies gefährliche Konsequenzen haben. Diese Position reduziert die Kontrolle, Reaktionsfähigkeit und das Lenkvermögen um ein Vielfaches.

Fazit

Mit der richtigen Handposition am Lenkrad erhöht man die eigene Sicherheit und die Sicherheit aller im Fahrzeug befindlichen Personen und es kann nicht schaden, sich von Zeit zu Zeit daran zu erinnern, die richtige Position einzunehmen und mit diesem einfachen Schritt das Risiko von Verletzungen und Unfällen zu reduzieren.

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