Cholesterolu mówi bardzo niewiele o swojej przyszłości zdrowia


Original: http://www.ravnskov.nu/myth1.htm

Fragment z mojej poprzedniej książki cholesterolu mity (nakład wyczerpany). Link do kolejnej części jest dostępna na końcu
Cholesterol jest swoistą cząsteczką. To jest nazywane lipid lub tłuszcz. Jednakże, termin chemicznego cząsteczki, takie jak cholesterol jest alkohol, chociaż nie zachowuje się alkoholu. Jego liczne węgla i atomy wodoru są połączone w sieć skomplikowanych trzy wymiarowej, niemożliwe do rozpuszczenia w wodzie. Wszystkie żyjące stworzenia używać indissolvability sprytnie, zawierające cholesterolu w ich ścianach komórkowych do komórki wodoodporny. Oznacza to, że komórki żywych stworzeń może regulować swoje wewnętrzne środowisko niezakłócony zmian w ich otoczeniu, mechanizm niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Fakt, że komórki są wodoodporne jest szczególnie ważne dla normalnego funkcjonowania komórek nerwowych i nerwów. Tak więc, najwyższe stężenie cholesterolu w organizmie w mózgu i innych części układu nerwowego.

Ponieważ poziom cholesterolu jest nierozpuszczalny w wodzie, a tym samym, w krwi, jest transportowany we krwi wewnątrz cząstek sferycznych składających się z tłuszczów (lipidów) i białka, tak zwanych lipoprotein. Lipoproteiny łatwo rozpuszcza się w wodzie, ponieważ ich zewnątrz składa się głównie z białek, rozpuszczalnych w wodzie. Wewnątrz lipoprotein składa lipidów i są tu miejsca dla nierozpuszczalnych w wodzie cząsteczek, takich jak cholesterol. Jak podwodnych, lipoprotein cholesterol nosić z jednego miejsca w ciele do drugiego.

Okręty podwodne, lub lipoproteiny, mają różne nazwy w zależności od ich gęstości. Najbardziej znane są HDL (lipoprotein o wysokiej gęstości) i LDL (lipoprotein o niskiej gęstości). Głównym zadaniem jest prowadzenie HDL cholesterolu z tkanek obwodowych, w tym na ścianach tętnic, do wątroby. Tutaj jest wydalany z żółcią, lub stosowane do innych celów, na przykład, jako punktu wyjścia do produkcji ważnych hormonów. LDL podwodnych głównie transportu cholesterolu w przeciwnym kierunku. One przenosić z wątroby, gdzie większość cholesterolu naszego organizmu jest wytwarzany, w tkankach obwodowych, w tym na ścianach naczyń krwionośnych. Gdy komórki muszą cholesterolu, wymagają one podwodnych LDL, cholesterolu, który następnie wydaje do wnętrza komórek. Większość cholesterolu we krwi, a od 60 do 80 procent, jest transportowany przez LDL nazywa? Bad? cholesterol, z powodów, które za chwilę przedstawię wkrótce. Tylko 15-20 procent jest transportowany przez HDL i nazwał? Dobry? cholesterol. Niewielka część krążącego cholesterolu jest transportowany innych lipoprotein.

Można zapytać, dlaczego substancja naturalna w naszej krwi, z ważnych funkcji biologicznych, nazywa? Złe? gdy jest transportowany z wątroby do tkanek obwodowych przez LDL, ale? dobre? gdy jest transportowane w inny sposób przez HDL. Powodem jest to, że wiele uzupełniających badaniach wykazano, że niższy niż normalny poziom cholesterolu HDL i wyższym niż normalny poziom cholesterolu LDL wiąże się z większym ryzykiem zawału serca, i odwrotnie ,, że większa niż normalny poziom cholesterolu HDL i niższej niż zwykle stężenie cholesterolu LDL są związane z mniejszym ryzykiem. Lub że w inny sposób, niskie HDL / LDL jest czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej serca.

Jednakże, nie jest czynnikiem ryzyka muszą same jako przyczynę. Coś może wywołać atak serca i w tym samym czasie, dolna HDL / LDL. Znanych jest wiele czynników ma wpływ na ten stosunek.

Co jest dobre, a co złe?
Osoby, które zmniejszają masę ciała również zmniejszyć poziom cholesterolu. W przeglądzie 70 badań dr Anne Dattilo i dr PM Kris-Etherton stwierdzono, że średnio zmniejszenie masy obniża poziom cholesterolu o około 10 procent, w zależności od stopnia redukcji. Interesujące jest to, że jest tylko cholesterolu LDL, które transportowane spada, mała część transportowane HDL wzrasta. Inaczej mówiąc, zmniejszenie masy zwiększa stosunek HDL-i (1), LDL-cholesterolu. Wzrost HDL / LDL nazywa? Korzystne? przez diet-serca kibiców; cholesterol zmienia się źle?? do? dobry?. Ale czy jest to wskaźnik lub zmniejszenie masy ciała, który jest korzystny? Kiedy stajemy się tłuszczu, inne szkodliwe rzeczy zdarzają się nam. Jednym z nich jest, że nasze komórki stają się mniej wrażliwe na insulinę, tak że część nas cukrzycę. A ludzie z cukrzycą są znacznie bardziej narażone na atak serca niż osoby bez cukrzycy, miażdżycy i innych, ponieważ uszkodzenie naczyń zdarzają się bardzo wcześnie w cukrzycy, nawet u osób bez zaburzeń lipidowych. Innymi słowy, może zwiększyć nadwagą ryzyko zawału serca według mechanizmów innych niż niekorzystne wzór lipidów, podczas gdy w tym samym czasie obniża nadwagi HDL / LDL.

Również palenie zwiększa cholesterol trochę. I znowu, LDL-cholesterolu, które wzrasta, gdy HDL spada, co powoduje? Niekorzystne? HDL / LDL (2). Co jest z pewnością niekorzystne jest przewlekłe narażenie na dymy z płonącego papieru i liści tytoniowych. Zamiast za niski HDL / LDL proporcje tak źle, może być po prostu pali się, że jest zły. Palenia może wywołać atak serca i, w tym samym czasie, obniżenie HDL / LDL.

Ćwiczenie obniża zły cholesterol LDL i zwiększa? Dobry? HDL-cholesterol (3). U osób dobrze wykształconych? Dobry? HDL jest znacznie zwiększone. W porównaniu między biegaczy długodystansowych i osób prowadzących siedzący tryb życia, dr Paul D. Thompson i jego koledzy odkryli, że sportowcy mieli średnio 41 procent wyższy poziom HDL-cholesterolu (4). Większość badań populacji wykazują, że ćwiczenia fizyczne jest związane z niższym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca, a siedzący tryb życia z wyższym ryzykiem. Wydaje się również prawdopodobne, że dobrze wyszkolony serce jest lepiej chronione przed niedrożności naczyń wieńcowych niż serce zawsze pracuje na niskich obrotach. Siedzący tryb życia predysponuje ludzi do ataku serca, a w tym samym czasie, obniżenie HDL / LDL.

Niski wskaźnik jest także związane z wysokim ciśnieniem krwi (5). Najprawdopodobniej, zmniejszać działanie tworzą współczulnego układu nerwowego, które jest często overstimulated u pacjentów z nadciśnieniem. Nadciśnienie (lub zbyt adrenaliny) może wywołać atak serca, na przykład przez wywoływanie skurcz tętnic wieńcowych lub stymulowanie mięśni tętnic do proliferacji komórek, a w tym samym czasie, obniżenie HDL / LDL.

Jednoczynnikowej i wieloczynnikowej
Jak widać, nie jest łatwo wiedzieć, co jest złe. Czy to źle być tłuszcz, palić, być nieaktywne, mają wysokie ciśnienie krwi, lub podkreślić? Czy złe mieć dużo złego cholesterolu? Albo jedno i drugie? Czy to dobrze być szczupła, rzucić palenie, ćwiczyć, aby mieć normalne ciśnienie krwi, być emocjonalnie spokojny? A może to dobrze, że dużo? Dobry? cholesterol? Albo jedno i drugie? Tak więc, ryzyko zawału serca jest większe niż normalne dla osób z wysokim LDL-cholesterolu, ale tak jest ryzyko dla tłuszczu, siedzący tryb życia, palenie tytoniu, osoby z nadciśnieniem i psychicznie podkreślił. A ponieważ takie osoby mają zazwyczaj podwyższony poziom cholesterolu LDL, to jest oczywiście niemożliwe, aby wiedzieć, czy zwiększone ryzyko wynika z wyżej wymienionych czynników ryzyka (lub czynnikami ryzyka jeszcze nie wiedział) lub wysokiego stężenia LDL- cholesterol. Obliczanie ryzyko wysokiego LDL-cholesterolu, który ignoruje inne czynniki jest nazywany jednoczynnikowej analizy i, oczywiście, znaczenia.

Aby udowodnić, że wysoki poziom cholesterolu LDL jest niezależnym czynnikiem ryzyka, powinniśmy zapytać, czy tłuszcz, siedzący tryb życia, palenie tytoniu, nadciśnieniem i psychicznie podkreślił osób z wysokim poziomem cholesterolu LDL są na większe ryzyko choroby wieńcowej niż tłuszczu, siedzący tryb życia, palenie tytoniu, nadciśnienie tętnicze i psychicznie, osoby z niskim podkreślał lub normalnej cholesterolu LDL.

Stosowania skomplikowanych statystycznych wzorach, to nie jest możliwe, aby w takich porównań populacji osób w różnym stopniu w różnych czynników ryzyka, a poziomy cholesterolu LDL, tzw analizy wielu zmiennych. Jeśli wielowymiarowa analiza wartości prognostycznej LDL cholesterolu bierze również pod uwagę masę ciała, to mówi się, że? Przeliczeniu na masę ciała?. Głównym problemem jest to, że takich obliczeń danych generowanych przez tych i innych skomplikowanych metod statystycznych są prawie niemożliwe dla większości czytelników, w tym większość lekarzy, do zrozumienia. Przez wiele lat naukowcy w tej dziedzinie nie przedstawili danych pierwotnych, prostych środków lub prostych korelacji. Zamiast tego, ich prace były solone nieznaczącymi stosunkach, ryzykiem, wartości p, nie mówiąc o niejasnych pojęć, takich jak standaryzowanego współczynnika regresji logistycznej lub zbiorczej stosunek częstości zagrożeń. Zamiast pomocy w nauce, statystyki są wykorzystywane, aby zaimponować czytelnika i ukryć fakt, że wyniki badań naukowych są trywialne i bez praktycznego znaczenia.

Comments are closed.